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「One man’s medicine is another man’s poison.（ある人の薬は、別の人の毒）」今日はそんなお話。食物繊維が体に良いことはみんな知っていますよね　もちろん私もばっ...

「ちゃんと食べているのに、なぜか疲れやすい」　「頑張ってるのに、なかなか体重が落ちない」　「最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう…」　これ、あるあるですよね歳のせいかな？代謝が低下したのかな？っ...

甘いものがやめられない実はこれ、カラダからのSOSですそしてその大きな原因はビタミンB6の不足そう決して「私が根性なしだから」とか「誘惑に負けてしまう弱さ」が原因じゃないんですカラダの仕組みを知って腑...

カンジダ除菌中の食事は　グルテンフリー　シュガーフリー　カフェインフリー　アルコールフリー　カゼインフリー　きのこ　発酵食品（味噌　醤油など調味料はOK）ですので、ちょっと工夫が必要です。そんな中で「...

カンジダが腸内で菌糸を出して元気に育ってしまうとこんな症状が出てきますなんだか疲れやすい　消耗しやすい夕方や休日はフラフラ、元気がなくなってしまう甘いものが無性に食べたくなる肌荒れイライラしがちコーヒ...

処方から１週間　ダイオフにビビってなかなか始められないさぁ除菌スタート！と思ったもののダイオフ（カンジダ菌が死滅する際に放出される毒素によって引き起こされる一時的な体調の悪化（好転反応））が起こるんじ...

カンジダって何？という方にまずはカンジダのご紹介カンジダ菌は私たちの体内に普通にいる常在菌で、普段は悪さをしない菌普通に元気なら何にも気にしなくてOKな菌ですなのに今回なんで私が２ヶ月のカンジダ除菌に...