栄養のこと アレルゲンを減らしてもアトピーが良くならない理由〜コルチゾールが不足する4つの原因と解決法〜
ハウスダストアレルギーのBさんは仕事で疲れ切っているのに、体力を振り絞って部屋の掃除をしないと安心して眠ることができません 「こんなに頑張ってるのに、全然よくならない・・・」掃除してアレルゲンは減っているのになんででしょう？もしもあなたが 「ストレスがたまると肌荒れがひどくなる」
2025-09
栄養のこと 
栄養のこと メンタルからくる疲れやすさ 体からくる疲れやすさ~それぞれのエネルギーロスを減らす方法~
欲求が満たされないまま頑張り続けると、体は過緊張状態になるストレスが溜まってる！この状態、長く続くとしんどいですよね長引くそのストレスの正体が本当は何なのか？どうしたらスッキリするのか？そう聞かれると...
栄養のこと やっちまったぁ・・・やっと気づけた根本原因 自分のトリセツの大切さを実感した出来事〜胃炎・SIBO・消化力・食物繊維〜
「One man’s medicine is another man’s poison.（ある人の薬は、別の人の毒）」今日はそんなお話。食物繊維が体に良いことはみんな知っていますよね もちろん私もばっ...