根本から、あなたらしい軽やかな日々がはじまる。
はじめまして KONDATEの長谷川佳代です。
管理栄養士として病院、料理教室講師を経て、保健指導の現場では累計7000人以上の栄養指導を行ってきました。
そんな私も、生まれつきのアトピー性皮膚炎に始まり、自律神経失調症やうつ病、冷え性、不眠症など、
栄養学ではなかなか改善できない不調を繰り返してきました。
心理学を学んでも同じ壁にぶつかり、「どちらも必要なのに、なぜ片方だけなのだろう」という違和感をずっと抱えていました。
転機は分子栄養学との出会い。
検査を通じて自分の「体と心のトリセツ（取扱説明書）」を知ることができ、
正しい知識と自分に合う方法は必ずしも同じではないと実感しました。
うまくいかなくて不安がある時は、話を聞いてくれる人や伴走してくれる存在が力になり、
安心して試行錯誤を楽しみながら毎日を変えていけるようになったのです。
今も100点満点の生活をしているわけではありません。
でも、やりたいことができる体力があり、やりたい仕事を諦めず、
軽やかなフットワークで毎日を過ごせています。
なにより「自分のトリセツを知っている」という安心感は、何よりの財産です。
私が大切にしているのは、この3つです。
- 体験からくる実感 — 自分の経験を通して、机上の空論ではなく「やってみたらどうなるか」をお伝えします。
- 等身大での関わり — 完璧な人間ではない私だからこそ、無理のない方法を一緒に考えられます。
- 依存させないサポートスタイル — あなたが自分で選び、自分の体調を管理できるようになることがゴールです。
不調をなくすことがゴールではありません。
その先の、自分らしく穏やかに過ごせる毎日 がゴールです。
その一歩を、あなたと一緒に踏み出せたら嬉しいです。