2026-02

エネルギーは足りているのに、体が動かなかった理由私の中で書こうとした瞬間に起きていたことは、「気の持ちよう」ではなくて体の中のとても具体的な反応でした。人は強い緊張を感じると、自律神経が切り替わる。集...

やりたいことがたくさんあるのに、なぜか手が進まない。やらなきゃと考えると気持ちが重くなってしまう。そんなこと、ありませんか？コーヒーでカフェインブーストしたり飴やチョコレートをつまみながら作業したり一息つこう〜っと甘いものに手が伸びちゃうなんて人には響く内容かもしれません。