栄養のこと リーキガットだけじゃない、腸皮膚相関に関わる大腸の免疫｜腸からの肌ケア対策
アトピーと腸の関係（腸皮膚相関）はもう一般的になってきましたね。最近は腸活が流行っていて、頑張っている方も多くなってきました。でも、あと一歩効果を感じてない方も多いのが実際のところ。腸の話は結構ややこ...
2026-06
栄養のこと 
栄養士の日常 【 KONDATE 質問箱 】遠慮なく聞いてくださいませ
「こんなこと聞いていいのかな？」ふと思う、小さな疑問、質問、お悩み、お待ちしています。遠慮されなくてOK！どんなことでもお気軽に聞いてくださいませ。こんな質問、大歓迎です！ ❓ 健診結果の数値の見方...
栄養のこと 血糖値と自律神経は双方向でつながっている｜体から整えるアプローチ
朝、すっきり起きられない 夜、眠れない「早く寝なきゃ」と思いながら、ダラダラスマホがやめられない仕事中は食欲がないのに、夜になると食欲が止まらないコーヒーを飲み続けて、頑張り続ける休日は、溜まってた疲...
栄養のこと 三河みりんがとんでもなく値上がりしましたね 変わりにアルロースを使い始めたらすごく良かった！
三河みりん、とんでもなく値上がりしましたね(*_*)カンジダ除菌をきっかけにGI値の低い本みりんを気に入って使ってたんですけどね、700mlで1000円→2000円と急に２倍に・・・さすがに易々と使え...
栄養のこと 手っ取り早く幸せになる方法
食事と幸せの関係というと話題のスイーツを食べまくったり、お酒を飲んで好きなだけ食べたり、夜中にこっそり食べるお菓子の背徳感、なんてものを思いがちですよね。疲れた時やストレスフルな時についついやってしま...
栄養のこと 考えグセと性格の違い
│ この記事には無料診断アプリがあります │ イライラしやすい、頑張れない…それ、性格じゃなくて体の反応かもしれません。4つの血液データで、あなたの考えグセパターンが無料診断アプリでcheckできます。