ミネラル

渇望と欲求の違いをご存知ですか？「渇望」は脳とホルモンのパニック・アラート特定の食品を「今すぐ、猛烈に、それじゃなきゃダメ！」と脳が麻薬的に求めてくる強迫的なサインです。お酒を飲みすぎた後、吸い込まれ...

体が「整う」というのは派手な変化ではなく、気づけば生活に変化が起きていた、ということだったりします。体が整った１つの目安は「サプリを飲むのを忘れることが増えた」だと私は思っています。気にならなくなってくるんですよね。体調がいい証拠です。