カンジダって何？という方にまずはカンジダのご紹介
カンジダ菌は私たちの体内に普通にいる常在菌で、普段は悪さをしない菌
普通に元気なら何にも気にしなくてOKな菌です
なのに
今回なんで私が２ヶ月のカンジダ除菌に挑んだのか？
そもそも何で除菌しようと思ったのか？
それはこんな体調↓↓↓に長年悩まされていたから。
・低血糖症状がなかなか良くならない
・やりたいことがあるのに、疲れてすぐに寝てしまう
・体調を崩すと体温が下がって、復活までに時間がかかる
・無気力、爆発するようなイライラ、不安、いつも焦ってる
・アトピーの肌荒れがコントロールできない
・やりたいこと全部やりたい！でも怖い・・・そしてお金と時間だけが費やされていく・・・
こんな悩みがあっても、
腸内環境はばっちり良好なはず！いろいろ頑張ってきたし、
腸内環境が悪いわけないっしょ
これはもう虚弱体質のせいだから仕方ないのよね〜
うまく付き合っていこ〜っと
って思っていたんですよね〜
こんな体調は見て見ぬふり！ あとは気合と根性でなんとかなるっしょ！って（笑
で、栄養士だし腸内環境にも興味があるし、
１回検査でも受けてみよっかなって
軽〜〜い気持ちで受けてみたんです。
そしたらねー
いたんです カンジダ しっかりたくさん（笑
ホント ショック
でも検査でハッキリ結果が出ると
今まで見て見ぬふりしてた体調不良にスーーーっと向き合うことができましたよ
そう。私の体調不良はカンジダ菌が引き起こす悪さそのもの。
こういう気づきや感動（感動した体調や思考の変化は今後書いていきますね）って
すぐに忘れて当たり前になってしまうから、今回は健忘録で。
もしもあなたが
イライラ うんざり ヘトヘト ソワソワ モヤモヤ デモデモダッテ
を自分の性格だと思っているなら参考になるかも
※カンジダ除菌は医師の管理の下でやっています
除菌前の不調
イライラ（特に夕方）
ヘトヘト（これも夕方）
キレやすい（キレてるけど出さないように必死で隠してヘトヘト）
ソワソワ（なぜかいつも焦ってる）
デモデモダッテ（アクセルとブレーキを同時に踏んでるからメンタルだけ疲れる）
無駄に反省する
１日中コーヒーでブーストかけないとやってらんない
いつも葛藤してる
アトピー暴走
ガス欠して昼寝する
眠い でも 寝つけない（１日のリズムが崩れがち）
など
これ ずっと性格や自分の体力の限界だと思ってた
症状だと知った時はビックリ。
それが知れてなぜかホッとしました
腸内のカンジダがこんな悪さをしていた！
- 体内で使えるエネルギーを作る回路（TCAサイクル）を邪魔する→すぐガス欠、ヘトヘト
- 甘いもの欲求が強くなる→欲求というより渇望
- カンジダ菌が出す菌糸が腸に穴をあける（リーキーガット）→アレルギーの元
- 血糖値コントロール悪化&低血糖頻発でイライラ ふらふら キレる
- ブレインフォグ→頭の中のもやもや デモデモダッテ 新しいことが覚えられない
- 腸内環境の悪化が他の臓器の機能低下を引き起こす→肌荒れも引き起こす
- すぐにおなかがいっぱいになってたくさん食べられない
これは。。。身に覚えがある。。。
まずは検査でチェック！
とはいえ、腸のために
グルテンフリー カゼインフリー 食物繊維しっかり 加工食品フリー 運動 発酵食品しっかり
で生活してるし、毎朝快便だから
検査結果はまぁいい結果でしょ
と軽い気持ちで検査を受けたところ 結果は惨敗・・・
惨敗な結果はこちら
↓↓↓
菌糸形になったカンジダ菌が腸内で暴れて
低血糖 血糖値スパイク たんぱく異化亢進 エネルギー回路（クエン酸回路）を邪魔してエネルギー不足
を起こしていました。
私が自分の性格、虚弱体質のせいだと思っていた体調不良が
カンジダ菌の仕業でもあった！ってこと。
検査を受けた感想
高い！（値段ね）
笑
先生の「この検査は人生を変える検査だよ」の言葉は
今となっては（除菌完了後）納得できるけど
当時は
こんなにお金かけて、しんどい思いして（全然しんどくなかったんですけどね。当時は不安症だったもんで）
なんでこんなことしてんだ・・・とふと思うこともしばしば。
ただ除菌後の体調を体感したい！の思いだけで一歩踏み出したんだけど
今振り返ると
本当に貴重な体験でした
年齢を重ねて（当時50歳）
物欲はすっかりなくなって、お金は体験・体感に使いたいって気持ちが強くなっていたから
そういう意味ではこれ以上にない最高の体験だった！
カンジダ除菌にチャレンジ！
え？じゃあ カンジダ菌除菌したら、私の体や思考はどう変化するの？？
これはものすごく体感したい！！
という訳で
２ヶ月の除菌チャレンジスタートです！
